太极拳高手的武林生活

太极拳高手的武林生活

【武式】其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进退旋转始终保持中正。步法严格，分清虚实，小巧灵活。

石荣涛  精通陈、杨、吴、武、孙等各种传统和竞赛套路的太极拳、剑。曾两次率队在省运会上分别获得团体总分第一和金牌总数并列第一。中国武术五段、中国国家武术一级裁判、中国武术协会会员、浙江省武术技击专业组副组长、浙江省武术涉外一级教练、上城区武术协会副会长、国际太极拳联谊会理事。

上课地点：三公园  早上6.00-8.00

联系电话：0571——87291284  手机：13805742099

他的网名叫太极一丁

登陆www.qttjw.com，便是石荣涛一手创办的钱塘太极网。他给自己取了个网名：太极一丁。

当初建网站的时候石老师费了一番功夫。2002年女儿去美国留学，家里的电脑就闲着了。石老师下岗在家，开始自个儿摸索，“像我们这种年纪的，以前都没接触过电脑，刚开始连鼠标都抓不稳。”

最初只会开机关机的石老师，仅仅用了一年时间，捧着计算机书，竟然“折腾”出了杭州第一个专业武术网站。“纵览四海拳坛风云，集合八方武林同志”，那时候全国的专业武术网站不多，石老师建网站的目的，无非是想扩大杭州武术界与外界的交流，以武会友，把杭州这座文化之都推广出去。

上个月，《钱塘太极网》刚与上海的一个太极拳网站进行了交流，大家聚在西湖边的茶馆里切磋武艺，既是网友又是拳友，见面份外热闹。

“现在，连省武术协会的动态消息，都是通过这个网站发布的。”石老师一脸得意，尽管每年要自掏腰包拿出上千块的网站维护费，但他仍然乐此不疲，想把这个公益性的网站做得更大。

                         一出差就上公园找老师

石荣涛以前有个偏好，每到一个地方出差，在旅馆安顿下来后，就向人打听当地最大的公园在哪，然后第二天起个大早跑去。“一般每个地方的公园早上都有好的老师打拳，和他们一起交流这是我学习的好机会。”

石荣涛说，太极拳发展到现在，已经派生出许多流派，北方的拳架重技击，对抗性强，南方的拳侧重养生，艺术性强，漂亮；所以把南北方的太极拳交汇融合，博采众长，才能让太极拳运动生生不息。

1974年练拳至今，石老师原本虚弱的身体变得结实了，带出的弟子也不计其数。去年年底，诺基亚全球创新峰会在杭州举行，石荣涛被请去西子宾馆，领着全球五十多个分公司的总裁们摆起架式，打起简化太极拳。

洋弟子们跟着石老师依样画葫芦，倒也像模像样。平时呼风唤雨的商界精英们，为太极拳蕴涵的魅力深深折服。

【孙式】进退相随，迈步必跟，退步必撤。动作舒展园活，敏捷自然，练时双足虚实分明，全趟练起如行云流水，绵绵不断。每转身时以“开”、“合”相接，所以又称“开合活步太极拳”。

严祝星1994年、2002年省运会太极剑银牌，1998年全国首届杨式太极拳、剑、刀一等奖，1999年第六届国际太极拳联谊会杨式太极拳、剑银牌。杭州市武术协会常委，教练委员会副主任，拱墅区武术协会副主席，涉外武术一级教练。

教拳骗了个老婆

   严祝星坦言，他最擅长的是杨式而不是孙式，因为做裁判的缘故，所以对孙式也略知一二。

   这些都不重要，重要的是，严老师用太极拳得来了一辈子的幸福。

1989年，严祝星在半山文化宫教人打太极拳，小伙子轻灵舒展的动作，吸引了一个小姑娘，她先是在一旁默默地看，后来就加入了练拳的队伍中。严祝星也开始注意到这个勤奋好学的女徒弟，便给她开起了“小灶”，谁知这小灶之火一不小心成了爱情之火，最后女徒弟升级，成了现在的严师母。

“最后还是我主动的。”严老师得意地笑。严师母在一旁嗔怒，“恶心死啦，当初是我一时糊涂，上了你的当。”“现在后悔已经来不及啦。”严老师笑得更得意了。

                            瞧这打拳的一家子

严老师夫妇一唱一和，他们的爱情结晶自然也吸收了太极拳的精华，女儿今年12岁，人小鬼大，却已经在去年举行的第二届浙江省国际传统武术大会上获得两枚金牌，一枚是杨式40式竞赛套路，一枚是八卦掌。

“我爱人每逢单位里搞活动，我们一家子就会来个集体表演：打太极拳。”严祝星俨然组成了太极拳锵锵三人行，今年5月2日的国际太极拳推广月活动，更少不了这一家子的身影。

严祝星有时也会玩玩“单飞”。他工作的杭钢集团注册商标是“古剑”牌，厂里有首歌叫“古剑神韵”，严老师太极剑舞得好，就根据这首歌，和其他七个同事编写了一段太极剑舞，厂里两次文艺汇演，太极剑舞博得了众人的喝彩。

严老师说，欢迎大家到杭钢参观，看看钢铁是怎样炼成的，看看绿色杭钢工业游，顺便也和他交流交流太极拳。

【陈式】由著名拳师陈王廷创始于明末清初，动作柔中寓刚，有张有弛，快慢相间，讲究意、气、身三者密切配合，以意行气，源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。

金慧英1981年浙江省首届太极拳表演大赛二等奖，1990年杭州市第十二届运动会陈氏太极拳第一名，1995年全国武术锦标赛太极拳女子推手铜牌。杭州市武术协会常委。

全场的人鸦雀无声

   金慧英得到的荣誉，可以写满满一张A4纸。但她记忆犹新的，还是第一次拿到的大奖。

那是1981年，27岁的金慧英到绍兴参加浙江省首届太极拳表演大赛。

    当时条件还很简陋，金慧英记得特别清楚，表演是在灯光球场举行，轮到她时，全场的人一下子都鸦雀无声，他们没见过年纪轻轻的小姑娘，竟然打出了动作柔中带刚的陈氏太极拳。

“那时打陈氏太极拳的人比较少，见惯了杨式的轻灵柔和，大家对陈氏太极拳的动作非常好奇，更何况是我一个女流之辈。”直到金慧英一套拳打下来，观众才回过神来，全场爆发出热烈的掌声。那次大赛，包括马玉良、陈小望在内的众多太极拳名家到场，能博得他们的眼球，金慧英颇为得意。

金慧英有时也会奇怪，自己一个女孩子，为什么会喜欢动作较为发劲的陈氏太极拳，“或许是与自己豪爽的性格有关吧，当初学拳只学了一个月，就扔下其他的，迷上陈氏太极拳了。”                           踏雪练拳别样风味

习拳三十多年，金慧英已经成为杭州陈氏太极拳的一块牌子。对于取得的成绩，金慧英不以为然，“没什么特别的，关键在于两个字——坚持。”

每天早上，金慧英都会风雨无阻到青少年宫打拳。有一年杭州下大雪，西湖都结上冰，更别说电车都停开了。金慧英穿上高帮套鞋，从杨家门的家中，步行一个多小时走到了青少年宫，“当时诺大的场地上白茫茫一片，空气又清新，就我一个人在那打拳，打着打着浑身就发热，那种感觉太棒了。”

现在金慧英每天都带着四五十个弟子打拳，这一天她因为到武林广场和其他拳师合影，没去成青少年宫，她的弟子就惦记地不得了，“金老师，要么你带我们也去武林广场，要么你拍照完了就赶回来。”

金慧英先是哭笑不得，然后哈哈大笑，心中平添几分欣慰。

【杨式】拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉着兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。

朱廉方杨式太极拳第五代入室传人之一，《太极》杂志社特约编委，杭州市武术协会顾问，入选《中国当代武林名人志》，其编写的《太极拳术十要体悟之得》是近代太极拳界的主要论著。

星期日徒弟们都来看他

   每个星期日，是徒弟们雷打不动约好上门来看朱老师的日子。

   赵荣福、严祝星、李桂英、徐红……少则四五人，多则七八人，把朱老师的家撑得满满，欢笑声充满了整个房间。

   徒弟们来得时候顺便捎带了点菜，洗菜的洗菜，做饭的做饭，朱老师插不上手，笑呵呵地在边上看着。

   “我的徒弟都是老实人，滑头滑脑的不要。”朱老师收弟子很严格，首先要看对方的人品，一般要经过三年的考核，双方全面了解后，弟子才可是正式行拜师礼，进入朱老师门下。

严祝星一脸委屈，“我还不止三年呢!”一句话让朱老师笑得合不拢嘴。

    徒弟们来老师家，聊聊家常之外，切磋武艺也是必不可少的，在朱老师家的空地外，徒弟们一个个亮相，朱老师则在一旁指点，他眼睛很尖，徒弟动作上一有什么不足，就被点了出来。

老先生淡泊名利

72岁的朱老师每天早上打打太极拳，下午搓搓麻将，日子过得挺平淡，“现在基本上都是徒弟们在教课，我就退居二线了。”

朱老师从1972年起，就开始在社会上授拳，教过的学生达到了一万一千六百多人，他先后组建过半山区、拱墅区、下城区武术协会，“我师父走到哪，哪里的太极拳开展的就火。”弟子严祝星一脸羡慕。

1998年的杭州千人太极拳表演、1999年杭州首届演武大会、2000年杭州首届杨式太极拳表演……每次有这样的太极拳推广活动，朱老师都是忙前忙后，事必躬亲，这么大年纪的人，组织起活动，更累。

名声在外，朱老师却对名利看得很淡，“少提我，多提提徒弟们，他们现在才是太极拳推广的主力军。”

【吴式】以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，循规蹈矩，松静自然，独具静态之妙。拳架虽然小巧，但具有大架功底，又开展而紧凑，在紧凑中自具舒展，不显拘束。推手时，端正严密，细腻熨贴，守静而不妄动，以善化见长。

解勇君省九运会吴氏太极拳第三名、1992年永年国际太极拳比赛吴式太极拳银牌、浙江国际首届太极拳邀请赛吴氏太极拳金牌，杭州武术协会委员，下城区武术协会副会长。

退休了比工作时还忙

解勇君这几天忙坏了，她负责的下城区体育中心教练站将承担5月2日吴氏太极拳表演任务。从手中四五十号人中挑选十六人组成表演方阵，还真的让她犯难，“他们积极性可高了，嚷嚷着都要去，你说选谁呢，不让他（她）们去吧，心里要不开心的，这叫我如何是好。”

解勇君嘴上说犯难，心里还是挺乐的，教练站成立至今已经有十年，他们组成的吴氏太极拳表演队伍每次一出马，基本上都会把集体冠军揽入囊中。

解勇君看上去不像个已经68岁的人，整天奔来跑去，也没个休息的概念，她喜欢教学生，就像喜欢她精通的吴氏太极拳一样。做完这件事，她还要帮助大木桥社区做太极拳培训，8式、16氏简化太极拳……看来又要忙乎一阵子。

别人觉得吴式太极拳难学，可解勇君就似乎和它有不解之缘，只花了半个月，解勇君就学会了一套54式的吴氏太极拳竞赛套路，这一打，就是二十年。“我喜欢打吴氏太极拳，觉得它特别能让筋骨放松，这几年，我根本就生什么毛病。”

青年时报 2005-04-27  记者 潘进   摄影  张辉

注：由于版面原因在今天的青年时报上发表的此篇文章内容略有删减

图：前排左一：金慧英   前排右一    解勇君

    后排左起：石荣涛   朱廉芳  赵荣福  严祝星  刘春晓