杭州武术史（2）

第二节养生气功《摘自杭州市志》

杭州地区气功门派种类不下百余种。本节专述通常人们用以祛病养生的养生气功。一千六百多年前，东晋葛洪在西湖宝石山的西岭(今葛岭)结庐定居，每日晨昏于山颠之巨岩上，吞吸日月精华之气，打坐养神炼气。至今葛岭犹有抱朴庐、炼丹井等古迹。葛洪在《抱朴子》中系统全面地论述养生之道，认为“善行气者，内以养身，外以却恶”(《抱朴子·内篇·至理》)，提倡导引“本身之气”以延年益寿，对后来的炼气养生有重大影响。宋代，苏东坡二度守杭，曾根据前人的经验及自己在养生方面的体会，写下《问养生》、《养生论》等著述，还创编简易呼吸导引术，提倡劳逸结合，运动养生。元末明初，杭州著名养生家冷谦根据前人的经验，总结出一套较完整的八段生功养气法：一、闭目冥心坐；二、鸣天鼓；三、撼天柱；四、赤龙搅水津；五、搓手热；六、背摩后精门；七、左右辘轳转；八、攀足频。清至民国，气功多在杭州的武林人士、僧道及军政界失意人士中流传。中华人民共和国成立以后，养生气功逐步受到重视。1957年，中国道教协会副会长陈撄宁在西湖屏风山疗养院讲授静功疗法。在民间，有不少气功爱好者坚持练功，一些人还用气功为人治博1980年，杭州市体育俱乐部为热心气功的离退休人员办起一所全市性的气功辅导站，有组织地传授站桩功、乐寿功等气功，到1985年10月已举办33期，前后有5000余人参加学习。在市工人文化宫、湖滨六公园、儿童公园等地也相继办起气功辅导站(点)，参加人数过万。1982年12月杭州市气功协会成立后，培训气功骨干，举办气功论文研讨会或讲座，还利用气功治疗高血压、神经衰弱等慢性疾博80年代，在杭州流行的气功功法主要有马家气功、周天命门功、金刚禅、鹤翔庄、智能功、真气运行法、郭林新气功疗法等。1983年初，杭州建工医院与驻杭海军疗养院开设气功门诊，并建立气功病房，把气功作为治疗一部分疾病的常规方法之一。随后，市区各级医院也陆续以气功治疗疾病，并成立钱江气功医院。1984年，市气功协会与浙江大学等单位联合举办为期两月的气功治病学习班。1985年，市气功协会、市卫生局等单位在武林小学联合进行气功治疗近视眼的试点，22名患者经一个月的气功锻炼，配合按摩试验，痊愈率为20%，有效率为75%。与此同时，一些不学无术之徒以气功骗取钱财。为此，施市有关部门规定，未经批准不得自行设班授功。