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秋殇

秋殇秋风如约霜压被野落叶成冢残桂眷恋一丁作于2008-11-20
怀念

怀念清明雨纷纷车堵路人奔清香红烛泪深山访故人2009-04-04
祭

石公翠德舟孟人萃华技惊揽巅峰康泉沁髓泽被野安家扶阖衬弟妹息梦化烟闲偷潸写在父亲石萃康去世四、七祭日2010-08-15
父亲走后，每日影象再显，书一首寄怀

孝棚经日总撤幡公自独行路黄泉奈何桥边倚枝梅伴君再续情万年注：梅是母亲的名讳2010-08-31
放大镜

放大镜我的眼睛一片模糊看不见您在那里因为您已经走远不再靠近儿时的我有一双明亮的眼睛看到的是高大和伟岸让我感到恐惧和敬畏病中的我是一双充满着希冀眼睛看到的是憔悴的脸和疲惫的身影忙碌着遍访天下名医为了挽回我的生命后来的我的眼神变成了平静看到的是那已经微屈的背影为了理想和热情坚持做着您热爱的事情我的眼睛开始模糊因为自己也已逐渐老去您那不再明亮的眼神却仍然那样的和蔼可亲充满智慧和哲理的教诲给我们带来无尽的回味我的眼睛在流泪无奈的分别是如此让人心碎往事的美好已成过去痛苦的回忆却仍然没有离去我的眼睛越来越模
踏雪归来

雪真大树枝垂头鸟窝烂白一片踏雪赏景亦可爱问太极黑白两道今分明赌明天阴阳转换终无形2011-01-20
雪

雪你纷纷扬扬地飘落并不管我是不是喜欢你你将自己铺满了大地不在乎我会不会去踩踏你的身体你闪烁着美丽的光芒犹如未曾经婚恋的少女茫茫天空孕育着你的身体漫漫原野是你的归属地我抬头欣赏着你的美丽步履艰难跨越着你的尸体你玉洁冰清不愿于他人同流合污舍身荡涤着一切污垢你带来了冰冻让我寒冷我知道迎接春天是你的愿意2011-01-20雪景观后感
除夕

为什么这么快又是一年过去了路上早已没了行人纷纷赶回去做那喜新厌旧的事体火花在爆竹声中死亡霓虹灯在烟雾中湮灭小鸟在惊恐中提前苏醒惨淡的月光下那里才能找到自己的母亲我端着酒杯过着和昨天一样的日子桌上仍然还是那两个碗装着自己咬的动的东西满屋子的硝烟侵淫着我的肺孤独的我听着窗外烦人的轰鸣守着那电视机看着那没有高潮的晚会这一夜我不能入睡想起又闹又烦的你海外的你这年过的咋样爸爸我希望你有更多精彩的事情这一夜我不能入睡想起你去年还和我们在一起除夕如今在天国的你和妈妈过的好吗别太亏了自己写于2011大年初一
悼黄小素

黄昏独自回家小家贤妻良母素颜朴实无妆飘散一段回忆落下一串脚印贴心朋友你我沙退尽见真情河柳轻拂香痕2011-03-05
2003年和一学生去朴院时写的联

朴院暮秋静谧晚霞流彩险崖古樟只鸟残鸣守青灯老道走八卦肯定不是我西湖初春景美杨柳吐翠鳞波荡舟群鸭戏水披朝阳新人习太极就是少了你
2012清明祭

2012清明祭春雨随春春入泥情愫思情情离弭只求与公读春秋何奈春江东逝去
潮忆---农历丙申猴年八月十八

旧时智深闻潮寂今有勇士嬉白练剪一碎叶欲归原月淹江堤依侬影2016-9
太极拳高手的武林生活

太极拳高手的武林生活【武式】其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进退旋转始终保持中正。步法严格，分清虚实，小巧灵活。石荣涛精通陈、杨、吴、武、孙等各种传统和竞赛套路的太极拳、剑。曾两次率队在省运会上分别获得团体总分第一和金牌总数并列第一。中国武术五段、中国国家武术一级裁判、中国武术协会会员、浙江省武术技击专业组副组长、浙江省武术涉外一级教练、上城区武术协会副会长、国际太极拳联谊会理事。上课地点：三公园早上6.00-8.00联系电话：
杭州男孩要学太极张三丰

杭州男孩要学太极张三丰 (2003-06-04 08:18:51) ◇见习记者夏淳每日商报讯常人眼中，太极拳似乎应该是中老年人的专利。公园里、空地上那些拿着架势练太极拳的绝大多数都是上了岁数的。12岁的男孩想学太极拳，是不是有些稀罕？小雷今年四年级，看看还算结实，只是个儿不算高，又特别容易感冒，老是咳嗽、流鼻涕，体质不太好。小雷家想了好多办法，西医、中医、偏方试了不少，可该咳的还是咳，该流的还是流。前段时间，小雷惨了，因为非典，都不敢在学校咳嗽。实在忍不住咳了几下，同学就会离得远远的，说小雷有病，不跟他玩了。小雷的妈妈
一级武术裁判自创太极网站

时报讯太极一丁！这是他的网名。他是“钱塘太极”和“三元太极”两大网站的掌门人。昨天，记者通过读者来信找到了这位太极高手。他叫石荣涛，国家一级武术裁判员。“现在杭州练太极的多是中老年人，其实年轻人练拳更有优势，我想让他们成为太极主力军）石荣涛这么想，就这么去做了。  从学打字开始一个50多岁的习武之人，从没正正经经地学过电脑，怎么就和做网站搭上边了？记者不解。石荣涛笑了，他说这也不奇怪。两年前，女儿从清华大学毕业后以优异成绩考取了美国一所重点大学，这样一来，家里就剩下他们夫妻俩了。 “
昔日：七尺男儿骨头包张皮，今朝：太极大师桃李满天下

昔日：七尺男儿骨头包张皮今朝：太极大师桃李满天下 春寒料峭的清晨，西子湖畔的三公园里，杭州上城区武术协会副会长、三元拳社掌门人石荣涛，一如既往地率领他的弟子们开始了一天的太极拳操练。 石荣涛的太极拳情节，至今已有30年的历史。提起太极拳的博大精深，他就有说不完的话题。现年49岁的石荣涛，出生在一个贫困的家庭里，长期的营养不良，使他从小就像一棵细脚伶仃的“豆芽菜”。16岁那年到农村下乡，繁重的体力劳动和艰苦的生活环境，终于把他“击倒”，他先后患过肝炎、肺结核、心脏博肾结石等疾病，更糟糕的是被称为
拥抱太极拳

石荣涛的太极情缘,已有30年。太极拳的博大精深,他能滔滔不绝说一箩筐。现年49岁的石荣涛，出生在一个贫困家庭，长期营养不良，使他从小就象一棵“豆芽菜”。16岁下乡，繁重的体力劳动和艰苦的生活环境，终于把他击倒、肝炎、肺结核、心脏博肾结石、鼻咽部纤维血管瘤接踵而来。虽经手术保住一条命，可元气大伤，1米78的年轻人，弱不禁风，体重不足40公斤。为了活下去，小石认准一条死理：让生命动起来。他最终被太极拳“以心引气，以气运身”的内在精华所吸引，可是在那“非常年代”，要找拳师谈何容易？每天清晨，他拖着虚弱的身子，漫步
活动照片
感谢太极拳

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石荣涛和他的太极拳人生

今天刊登在“科学消费”杂志上的文章，原文：石荣涛和他的太极人生“动中有静，静中有动，刚柔并济。”这就是太极拳给人的印象。说起太极拳，很多人都不会陌生，但更多的人对其熟悉还是来自《少年张三丰》这部电视，特别是那个年代的年轻人在其影响下迷上了武术。太极拳究竟有多少奥秘？现在就让我们跟随杭州三元太极拳社的石荣涛老师一起揭开太极拳的神秘面纱吧！初次见到石老师，高高瘦瘦的他穿着一套深蓝色的运动装，给人的感觉很亲切，很难跟传说中的“武林高手”联系在一起。我们聊天的话题也从石老师的最初的太极缘开始。石老师在少